ZA ŽENE: BILJNI ČAJEVI I PREPARATI KOJIM SE OTKLANJAJU BOLNE MENSTRUACIJE I MENSTRUALNI GRČEVI.

Bolovi za vrijeme menstruacije ili menstrualni grčevi nisu rijetki, a većina žena ih iskusi iako mogu biti različitog intenziteta.  Akutni bolovi u trbuhu uz glavobolju, mučninu, povraćanje i nadutost najizraženiji su prvog dana menstrualnog ciklusa, ali mogu potrajati i  drugog, trećeg ili četvrtog.

 

Poznat biljni lijek je masiranje trbušnog područja s eteričnim uljima kamilice, jasmina, kadulje i geranija što umiruje grčeve i smanjuje bolove.

 

Biljni čaj pripremljen od mješavine maline, metvice i matičnjaka daje odlične rezultate u smanjenju bolova.

 

Đumbir je izvrstan lijek protiv  bolnih menstruacija, a od njega možete praviti čaj ili dodati svježe nariban u čajeve.

 

Kuhajte nekoliko listova bosiljka u vodi kao da pripremate čaj. Trebali biste popiti po jednu manju šalicu svakih sat vremena tijekom menstruacije. Da biste popravili okus možete dodati malo cimetovog praha. Ako vam je teško piti čaj od bosiljka zbog okusa, dodajte bosiljak u hranu koju pripremate.  Slično djelovanje ima i peršin.

 

prirodnilijek.covermagazin.com  /  www.novihorizonti.ba

19 total views, 1 views today

Iznesite svoje mišljenje

comments