DA LI ZNATE ŠTA SE DEŠAVA KADA IZBACITE HLJEB IZ ISHRANE?!

Imate tvrdoglavu masnoću na vašem stomaku koja neće da nestane? Ili se stalno osjećate sporo?

Ako ste odgovorili na ova pitanja, onda vam je potrebno da prestane jesti hljeb.

Evo šta će vam se desiti ako prestanete jesti hljeb:

Primijetit ćete gubitak vode

Vaše tijelo prirodno će početi koristiti svoj zauzvrat i glikogen, vaše tijelo protjerati će velike količine vode.

Primijetit ćete da vaša žudnja jenjava

Kad jedete hljeb, ugljeni hidrati šalju nivo šećera u krvi iznad granice.

Regulisati će se probava

Kada prestanete jesti hljeb, prirodno ćete povećati unos vlakana s grahom, integralnim žitaricama i drugim namirnicama.

Izvor:hayat.ba