Da li znate kako kokice utiču na vaš organizam?

Filovani smo kako kokice nisu zdrave ali to nije tačno. One su napravljene od zrna kukuruza, a cijela zrna teško da mogu biti loše za vaše zdravlje. Žitarice su bogate vlaknima poput voća i povrća, što ih čini toliko boljom grickalicom od čipsa. Na posljednjem istraživanju dokazano je kako kokice sadrže polifenole (antioksidans).

Ovaj antioksidans je puno jači od vitamina C i E. Polifenol isprice opasne toksine iz vašeg  tijela i poboljšava imuntitet. Ovaj antioksidans smanjuje starenje, liječi zatvor, poboljšava crijeva, poboljšava srčani ritam i sprečava pojavu raka. One se lako probavljaju i ne čine vas debljim. Liječe zatvor jer su bogate netopljivim vlaknima. Još jedan savjet, bolje je da pržite kokice nego da ih stavljate u mikrovalnu!

kreativan.info